Integratief maatwerk
Er zijn verschillende manieren om je hulpvraag aan te pakken, tijdens de intake stemmen we samen af wat het best passend zou zijn. Ik werk steeds vanuit de integratieve benadering, waarbij enerzijds het uitgangspunt is dat lichaam, geest, sociale omgeving en opvoeding onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden, en iedereen beschikt over een eigen zelfhelend vermogen. Anderzijds staat integratief werken ook voor een brede aanpak, waarbij verschillende inzichten en methoden ingezet worden, passend bij jouw unieke persoon en unieke situatie.
Coaching
Coaching is een kortdurende, krachtige en actieve manier van werken, waarbij je werkt aan een persoonlijk doel of hulpvraag. Het helpt je om het inzicht in jezelf te vergroten, en het beste in je zelf naar boven te halen.
Counceling & therapie
Door het inzetten van counseling ga je aan de hand van je hulpvraag op zoek naar onderliggende patronen. Wanneer en waarom zijn ze ontstaan? Waar nodig kunnen we therapeutische interventies inzetten.
Mindfulness, ACT & EMDR
Mindfulness, ACT en EMDR zijn therapeutische werkvormen die ingezet kunnen worden als je langduriger last hebt van gevoelens of gebeurtenissen, en daarin vastloopt.